El Yoga Nidra trae una calma, tranquilidad y claridad mental increíbles. Es un estado de sueño profundo consciente donde nuestro cuerpo está totalmente relajado y cada vez más consciente de nuestro mundo interior. Yoga Nidra trabaja para brindar equilibrio, armonía y facilidad al sistema cuerpo/mente en muchos niveles, tales como liberar tensiones, pensamientos, restablecer el equilibrio del sistema nervioso, reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico, aumentar la respuesta de curación… y más.
Yoga Nidra en Español
October 30, 2023